海带菜的功效与作用有哪些？海带菜是大家都比较熟悉的一种食物了，不过可能不少人对于海带菜的功效与作用都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲海带菜的功效与作用，止咳平喘效果好哦！
海带菜的功效与作用
消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。
海带菜的食用禁忌
脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。
白菜炒海带的做法
1.准备一颗白菜和一些海带
2.白菜切段
3.海带切丝
4.热锅冷油，先将白菜入锅煸炒
5.然后加入海带一起煸炒
6.稍微加点水
7.加入适量盐
8.焖至入味即可
海带紫菜汤的做法：
1. 将海带发好，洗净，切丝；
2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿；
3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。
健康提示
1. 本品具有软坚散结之功效；
2. 适用于高脂血症患者食用。
食物相克
海藻：海藻不能与甘草同食。
更多养生资讯请关注6681养生网！